Acidos grasos y omegas
Ácidos grasos y omegas
Los ácidos grasos son esenciales para el bienestar del organismo. Son vitales para la salud del corazón, el funcionamiento cerebral y la inflamación. Los ácidos grasos Omega-3 y Omega-6 son dos tipos de ácidos grasos esenciales que el cuerpo humano ...
Hongos y setas medicinales
En la búsqueda de fuentes naturales para mejorar la salud y el bienestar, los hongos y las setas medicinales han surgido como opciones importantes. Estos hongos, que han sido utilizados en la medicina tradicional durante miles de años, están ...
Melatonina
La melatonina es una hormona producida por el cuerpo que juega un papel crucial en la regulación del sueño. Se libera en respuesta a la oscuridad y disminuye con la luz, enviando señales al cuerpo que indican cuándo es hora de dormir y cuándo es hora ...